筋膜槍逐漸成為健身房和居家健身的“標(biāo)配”，但尚無相應(yīng)的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，選購時(shí)要注意啥？2月21日，江蘇省消保委舉行新聞發(fā)布會(huì)，發(fā)布了筋膜槍比較試驗(yàn)分析報(bào)告。測(cè)評(píng)顯示，一些樣品在振幅、噪聲、續(xù)航時(shí)間等項(xiàng)目中存在問題。專家提醒，女性消費(fèi)者或入門健身愛好者可選擇尺寸較小、重量較輕、力度較小的筋膜槍；使用過程中，避免對(duì)骨、關(guān)節(jié)、神經(jīng)和血管分布表淺等部位進(jìn)行擊打，按摩時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

【資料圖】

發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

30款樣品價(jià)格

從164元到3199元不等

江蘇省消保委監(jiān)督部主任趙鑫介紹，省消保委聯(lián)合南京市產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)院（簡(jiǎn)稱南京質(zhì)檢院）選取了30款常見的筋膜槍，針對(duì)6個(gè)項(xiàng)目——結(jié)構(gòu)與尺寸、振幅、散熱性能、噪聲、續(xù)航時(shí)間和機(jī)械強(qiáng)度開展性能測(cè)評(píng)。30款樣品銷售價(jià)格從164元到3199元不等。

樣品信息

樣品在結(jié)構(gòu)與尺寸、散熱性能、機(jī)械強(qiáng)度三個(gè)項(xiàng)目中均表現(xiàn)較好。

振幅、噪聲、續(xù)航時(shí)間

有的樣品這些項(xiàng)目有問題

振幅是衡量筋膜槍按摩深度和影響范圍的重要指標(biāo)。有3款產(chǎn)品標(biāo)明的數(shù)據(jù)與實(shí)驗(yàn)室測(cè)試振幅數(shù)據(jù)偏差較大。其中，康佳的F2型筋膜槍標(biāo)示的“18MM深層按摩”與測(cè)試振幅偏差達(dá)62%。

野小獸的MG-15型筋膜槍標(biāo)示的“8-10mm振幅”與測(cè)試數(shù)據(jù)偏差達(dá)42%。

美菱ML-T1型筋膜槍宣稱的“直抵12mm深層肌群”與測(cè)試數(shù)據(jù)偏差達(dá)41%。

筋膜槍為貼近人體使用，過高的噪聲亦會(huì)讓使用者產(chǎn)生不適。30款樣品中，檢測(cè)的噪聲值比明示數(shù)據(jù)高的有10款產(chǎn)品，聲功率級(jí)超過60dB（A）的筋膜槍有9款。這9款筋膜槍最大擋位（空載）運(yùn)行時(shí)，噪聲明顯高于其它款筋膜槍，其中Rooftree的R20型筋膜槍的聲功率級(jí)最大，達(dá)到67dB（A）。

噪聲大于60dB（A）筋膜槍

在續(xù)航時(shí)間項(xiàng)目測(cè)評(píng)中，有28款明示了續(xù)航時(shí)間，但最小擋位模式下運(yùn)行的續(xù)航時(shí)間低于明示值的樣品有8款，其中康佳F2型筋膜槍實(shí)測(cè)續(xù)航時(shí)間（最大擋位2.3h、最小擋位4.6h）明顯少于明示續(xù)航時(shí)間（10h），麥瑞克九度1S型筋膜槍實(shí)測(cè)續(xù)航時(shí)間（最大擋位6.5h、最小擋位10.9h）明顯少于明示續(xù)航時(shí)間（15h）。

續(xù)航時(shí)間低于明示的筋膜槍的數(shù)據(jù)

此外，有的樣品明示續(xù)航時(shí)間的信息不完整。僅舒華 SH-M301型筋膜槍和邁普 QL/DMS.M2-C型筋膜槍在明示續(xù)航時(shí)間中分別列出了最高檔和最低檔的續(xù)航時(shí)間，其余品牌均未提及該續(xù)航時(shí)間對(duì)應(yīng)的運(yùn)行狀態(tài)，這不利于消費(fèi)者在選購筋膜槍時(shí)作出正確的判斷。

選擇時(shí)注意尺寸、重量和力度

若不當(dāng)使用也有健康隱患

消費(fèi)者應(yīng)如何選擇筋膜槍？趙鑫提醒說，消費(fèi)者要根據(jù)自己的實(shí)際需求選購，做到理性消費(fèi)；選擇正規(guī)渠道購買。

南京市產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)院測(cè)試工程師張林瀚介紹，筋膜槍的尺寸、重量和力度有明顯差異，適合不同使用群體。建議女性消費(fèi)者或入門健身愛好者選擇尺寸較小、重量較輕、力度較小的筋膜槍，輕便易用，還可以避免長(zhǎng)時(shí)間持握過重的筋膜槍造成手臂酸痛，以及對(duì)按摩力度掌握不佳造成肌肉損傷；建議專業(yè)健身愛好者選擇尺寸較大、重量較重、力度較大的筋膜槍，較長(zhǎng)的手柄有助于按摩到更多部位（如可以按摩到背部），較大的力度有助于按摩到更深的肌肉。

趙鑫和張林瀚還提醒大家，雖然使用筋膜槍按摩有放松肌肉和緩解疲勞的作用，但不當(dāng)使用反而會(huì)帶來健康隱患，所以消費(fèi)者在使用之前，務(wù)必仔細(xì)閱讀說明書上的注意事項(xiàng)，了解使用范圍和使用方法。使用過程中，避免對(duì)骨、關(guān)節(jié)、神經(jīng)和血管分布表淺等部位進(jìn)行擊打，按摩時(shí)間不宜過長(zhǎng)，單個(gè)部位按摩時(shí)間控制在5～10分鐘為宜，長(zhǎng)時(shí)間使用很容易造成肌肉組織損傷；在按摩過程中或按摩結(jié)束后，若身體感到不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

通訊員 徐悅

實(shí)習(xí)生 彭奧香

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?馬燕

校對(duì) 陶善工

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