(資料圖片)

湖北日?qǐng)?bào)訊（通訊員黨慧、史展）“在兩個(gè)小時(shí)的活動(dòng)中，我釋放了內(nèi)心潛在的壓力，真切感受到了開(kāi)心和放松，希望今后能多舉辦些這樣的活動(dòng)。”2月26日，“藝起心動(dòng)，約繪春天”系列心理療愈活動(dòng)在華中師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院開(kāi)展。該學(xué)院學(xué)生王嘉桐和同學(xué)們一起在老師的指導(dǎo)下，通過(guò)一系列藝術(shù)形式探尋內(nèi)心，發(fā)掘自我能量，收獲頗豐。

此次活動(dòng)分為戶外涂鴉，繪畫(huà)團(tuán)輔和音樂(lè)療愈三個(gè)部分，旨在通過(guò)觸覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等多種感官形式，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)感受春天的美好，釋放內(nèi)心潛在壓力。

在“以筆畫(huà)心，約繪春天”戶外體驗(yàn)活動(dòng)中，學(xué)生們通過(guò)彩色褶皺畫(huà)、石英砂畫(huà)和布貼畫(huà)等多種繪畫(huà)形式，用獨(dú)特的視角描繪春天，進(jìn)而自由地表達(dá)內(nèi)心的幸福與快樂(lè)。

在“藝起心動(dòng)——描身畫(huà)自我探索團(tuán)體”活動(dòng)中，在老師帶領(lǐng)下，學(xué)生們通過(guò)描繪和創(chuàng)作身體畫(huà)，深入覺(jué)察和接納自己，并通過(guò)團(tuán)體分享和支持，發(fā)掘內(nèi)在能量。

“成長(zhǎng)路上遇見(jiàn)更好的自己——音樂(lè)療愈工作坊”活動(dòng)中，老師帶領(lǐng)學(xué)生們?cè)谑婢彽囊魳?lè)中，通過(guò)簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，展現(xiàn)出自己最自然溫和的一面，大聲唱出夢(mèng)想，用音樂(lè)洗滌心靈。

“藝術(shù)能夠讓人探知‘自我’，有著非常好的療愈作用?！比A中師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院負(fù)責(zé)人表示，舉辦心理療愈活動(dòng)，目的是引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作來(lái)表達(dá)情緒、舒緩壓力，呵護(hù)學(xué)生身心健康。下一步，華中師范大學(xué)美術(shù)學(xué)院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)特色，舉辦更多此類活動(dòng)，不斷拓展美育工作內(nèi)涵。

關(guān)鍵詞： 美術(shù)學(xué)院 華中師范大學(xué) 身心健康 舞蹈動(dòng)作