極目新聞?dòng)浾?王榮海 胡浩

(相關(guān)資料圖)

實(shí)習(xí)生 魯涵

3月1日，在湖北鄂州市鄂城區(qū)古樓街道考棚社區(qū)，一場(chǎng)別開(kāi)生面的社會(huì)心理健康服務(wù)講座在社區(qū)八樓會(huì)議室舉行。北京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師彭娜，副主任醫(yī)師，湖北醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)專家徐英等一晟心理專家就緩解社區(qū)工作者長(zhǎng)期、持續(xù)的工作和家庭心理壓力，及時(shí)補(bǔ)充心理能量，平衡工作和家庭關(guān)系，作了針對(duì)性指導(dǎo)。

講座現(xiàn)場(chǎng)

下午2點(diǎn)30分，考棚社區(qū)八樓會(huì)議室氣氛熱烈。一晟心理咨詢師彭娜以《如何培養(yǎng)出高幸福感知力和積極向上的孩子》為題，詳細(xì)分析了不同年齡段孩子的養(yǎng)育重點(diǎn)，以及孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的心理變化。彭娜說(shuō)，高的幸福感知力和樂(lè)觀的人具有樂(lè)觀、自信、責(zé)任心強(qiáng)、自我接納、同理心能感受對(duì)方的感受等特征，同時(shí)，這些也是所有溝通中非常重要的前提條件。

講座中，彭娜不時(shí)引入案例討論。老師布置背一篇小課文，孩子花幾個(gè)小時(shí)還坑坑巴巴，但是他聽(tīng)了兩遍《孤勇者》，就能一字不落地背下來(lái)。不少家長(zhǎng)都很疑惑，孩子的記憶力到底是好還是不好？對(duì)此，彭娜笑著說(shuō)，這其實(shí)是興趣在作怪，對(duì)于6到12歲的孩子，家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。

社區(qū)工作者，每天跟不同的服務(wù)對(duì)象打交道，面臨各種棘手的問(wèn)題，如何管理自己的情緒？彭娜也提出了建議，做社區(qū)工作，最重要的是要懂得理解。在工作中遇到工作對(duì)象不配合時(shí)，要理解他人、設(shè)身處地從對(duì)方的角度想一想，這樣既有利于平復(fù)對(duì)方情緒，也有利于后期工作的開(kāi)展。

講座現(xiàn)場(chǎng)

如何做好工作和家庭關(guān)系的平衡？彭娜說(shuō)，從時(shí)間維度上去看，工作和家庭平衡起來(lái)確實(shí)很難，但是可以從效率方面提升，要提高跟家人溝通的效率，做到高質(zhì)量的陪伴。作為家長(zhǎng)，多理解孩子，哪怕在家辦公，也要讓孩子看到一個(gè)職業(yè)人的工作的態(tài)度和方式。彭娜還提醒，工作中產(chǎn)生的負(fù)面情緒，盡量不要帶回家，以免影響親子關(guān)系、家庭關(guān)系。

一晟心理精神病學(xué)專家徐英曾在武鋼二醫(yī)院從事精神醫(yī)學(xué)臨床工作30余年，其間在上海精神衛(wèi)生中心工作一年。臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長(zhǎng)青少年、兒童心理障礙及兒童精神疾病的診治，抑郁癥和焦慮癥的治療。講座現(xiàn)場(chǎng)，徐英為大家講解了精神衛(wèi)生的重要性，與大家探討心理健康及疾病的預(yù)防。社區(qū)干部在基層工作中會(huì)接觸到各種各樣的人群，其中也包含有精神疾病或潛在心理問(wèn)題的群眾，我們需要得到家屬的支持，幫助其積極參與治療，讓社區(qū)環(huán)境更加安全、溫暖。

此次講座內(nèi)容豐富、生動(dòng)活潑、貼近工作和生活。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，聆聽(tīng)講座的社區(qū)工作人員認(rèn)真記錄著筆記，有的還用手機(jī)拍攝課程視頻。聆聽(tīng)完講座，與會(huì)的社區(qū)工作人員紛紛表示，受益匪淺。古樓街北門(mén)社區(qū)副主任黃靜，是兩個(gè)孩子的媽媽。她說(shuō)，平時(shí)社區(qū)工作比較忙，可能就會(huì)忽視與孩子的互動(dòng)交流溝通，長(zhǎng)此以往就會(huì)影響親子關(guān)系，聽(tīng)了講座，愈發(fā)覺(jué)得親子關(guān)系的重要性，親子關(guān)系處理好了，也有利于安心工作。

講座現(xiàn)場(chǎng)

古樓街民政工作人員李文錦介紹，街道社區(qū)工作人員有很大一部分是女性。她們?cè)谧龊蒙鐓^(qū)本職工作的同時(shí)，還需照顧孩子的學(xué)習(xí)、家人的生活，承受了不小的壓力。這次由一晟心理承辦的社會(huì)心理健康服務(wù)講座對(duì)社區(qū)工作人員來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)“及時(shí)雨”，提高了社區(qū)工作人員減壓抗壓和情緒管理自我調(diào)適能力，對(duì)推動(dòng)社區(qū)工作和隊(duì)伍建設(shè)起到積極的促進(jìn)作用。

此次講座由古樓街道公共服務(wù)辦主辦、一晟心理，馨悅養(yǎng)老服務(wù)中心承辦。據(jù)悉，今后，一晟心理還將繼續(xù)走進(jìn)社區(qū)開(kāi)展心理健康教育及心理健康促進(jìn)工作，也會(huì)為更多的社區(qū)提供高質(zhì)量服務(wù)，最大限度地滿足人民群眾心理健康服務(wù)需求，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。

關(guān)鍵詞： 工作人員 親子關(guān)系 心理健康 家庭關(guān)系