春節(jié)期間，市民可以到山海健康步道等網(wǎng)紅健身場(chǎng)地打卡。（資料圖） 記者 唐光峰 攝

智慧健身房、家門(mén)口的開(kāi)放學(xué)校等為市民健身提供了便利。（資料圖） 記者 陳理杰 攝

(相關(guān)資料圖)

迎新春，愛(ài)運(yùn)動(dòng)！今年春節(jié)假期，您準(zhǔn)備怎樣度過(guò)？廈門(mén)市體育局邀您一起運(yùn)動(dòng)過(guò)大年！

1月18日，由廈門(mén)市體育局主辦，海西晨報(bào)社承辦的廈門(mén)市新年體育健康月活動(dòng)正式啟動(dòng)，系列活動(dòng)以“廈門(mén)體育運(yùn)動(dòng)匯 為您健康添年味”為主題，面向全市群眾開(kāi)展，線上線下融合進(jìn)行，活動(dòng)豐富，參與方便，為今年春節(jié)增添全民健身、快樂(lè)祥和的節(jié)日氛圍。

網(wǎng)紅健身場(chǎng)地打卡

參加“線上迎春跑”

18日上午，廈門(mén)市新年體育健康月活動(dòng)重頭戲——2023年廈門(mén)市全民健身線上運(yùn)動(dòng)會(huì)正式啟動(dòng)。線上運(yùn)動(dòng)會(huì)是2020年廈門(mén)市體育局在全國(guó)率先開(kāi)展的一項(xiàng)創(chuàng)新賽事，今年是第四年開(kāi)展，將進(jìn)行網(wǎng)紅健身場(chǎng)地打卡、鷺島線上迎春跑兩大活動(dòng)。

網(wǎng)紅健身場(chǎng)地打卡，邀請(qǐng)市民在新春期間前往廈門(mén)山海健康步道、體育公園，以及家門(mén)口的開(kāi)放學(xué)校、智慧健身房、近鄰運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等體育健身場(chǎng)所打卡，或者參與各類(lèi)運(yùn)動(dòng)賽事活動(dòng)打卡，將打卡照片上傳“果動(dòng)助手”微信小程序，完成簡(jiǎn)單的打卡記錄后，參與抽獎(jiǎng)，就有機(jī)會(huì)獲得參加元宵運(yùn)動(dòng)喜樂(lè)會(huì)的門(mén)票。

鷺島線上迎春跑是線上運(yùn)動(dòng)會(huì)的傳統(tǒng)項(xiàng)目，也是路跑愛(ài)好者們期待已久的賀歲活動(dòng)。今年線上迎春跑設(shè)置個(gè)人里程賽、每日步數(shù)打卡賽兩個(gè)項(xiàng)目。個(gè)人里程賽分三個(gè)強(qiáng)度等級(jí)，分別是線上馬拉松（42000步）、線上半程馬拉松（21000步）、線上健康跑（5000步），選手可在比賽時(shí)間內(nèi)分段累計(jì)完成相應(yīng)要求的步數(shù)，并參與抽獎(jiǎng)。每日步數(shù)打卡賽，每人每日完成5000步即可參與抽獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品包括現(xiàn)金紅包、精美禮品等。

值得一提的是，為了提倡科學(xué)運(yùn)動(dòng)，結(jié)合近期市民“陽(yáng)康”后的身體特點(diǎn)，本次線上運(yùn)動(dòng)會(huì)提倡慢運(yùn)動(dòng)、輕運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)恢復(fù)體力。

整合資源同向發(fā)力

豐富新春體育生活

除了線上運(yùn)動(dòng)會(huì)，本次廈門(mén)市新年體育健康月系列活動(dòng)還將舉辦線下活動(dòng)——元宵運(yùn)動(dòng)喜樂(lè)會(huì)將于2月5日在五緣灣運(yùn)動(dòng)館歡樂(lè)上演，邀請(qǐng)市民和線上運(yùn)動(dòng)會(huì)上表現(xiàn)優(yōu)秀的參與者一起參與趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、體驗(yàn)各類(lèi)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，參與者有機(jī)會(huì)抽取精美小禮物。

此外，為了進(jìn)一步豐富新春期間廈門(mén)市民的體育生活，市體育局鼓勵(lì)各區(qū)、各單位、協(xié)會(huì)、企業(yè)共同參與進(jìn)來(lái)，整合體育資源，于1月18日至2月5日舉辦各類(lèi)體育賽事、運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程、科學(xué)健身公益課程等活動(dòng)，為市民運(yùn)動(dòng)過(guò)大年送上豐厚的體育“大禮包”。有意舉辦相關(guān)活動(dòng)的主辦方可以將活動(dòng)信息報(bào)送市體育局，由市體育局統(tǒng)籌安排宣傳推廣，具體報(bào)送方式見(jiàn)“廈門(mén)體育”微信公眾號(hào)近日推文。

鏈接

線上運(yùn)動(dòng)會(huì)參與方式：微信關(guān)注“廈門(mén)i健身”，點(diǎn)擊菜單欄“首頁(yè)”，選擇想要參加的活動(dòng)，按提示上傳運(yùn)動(dòng)打卡靚照，參與抽獎(jiǎng)。

聲音

市民身邊有許多網(wǎng)紅健身場(chǎng)地，平時(shí)就有不少市民喜歡在這些地方運(yùn)動(dòng)健身，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他們的心聲。

市民張先生：智慧健身房育秀試點(diǎn)工作站免費(fèi)向我們市民開(kāi)放，是一個(gè)很棒的惠民項(xiàng)目。這里離我家很近，我經(jīng)常和同事下班后相約來(lái)這里健身。這里設(shè)施智能、齊全，運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)很好。

市民饒先生：我最近剛發(fā)現(xiàn)“近鄰運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”蔡塘運(yùn)動(dòng)中心這個(gè)“寶藏”運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)。這里的足球場(chǎng)草坪柔軟平整，在這里可以邊鍛煉身體邊欣賞美景，愉悅身心。

市民鄧女士：江頭第三小學(xué)在我家邊上，周末我會(huì)帶孩子去運(yùn)動(dòng)一下，那里場(chǎng)地開(kāi)闊，他可以在里面跑步、踢足球、打籃球，最近還練起了跳遠(yuǎn)。學(xué)校開(kāi)放確實(shí)不錯(cuò)，很方便。

市民吳先生：我是一名體育生，平時(shí)教練會(huì)帶我們到馬鑾灣智慧體育公園訓(xùn)練，這里的沙灘柔軟、運(yùn)動(dòng)設(shè)施齊全，傍晚的時(shí)候可以邊吹海風(fēng)邊鍛煉，讓人心情很好。

（海西晨報(bào)記者 陳嘉汶）

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