1、打呼嚕聲音特別大經(jīng)過對(duì)癥治療，一般都可以治愈。

(資料圖片)

2、打呼嚕又稱為鼾癥，它的發(fā)病原因主要有兩種。

3、一種是中樞性的打呼嚕，一種是阻塞性的打呼嚕。

4、針對(duì)不同的病因治療辦法也不同。

5、中樞性的打呼嚕多是因?yàn)榛颊哳^部出現(xiàn)了外傷、腦出血、顱腦腫瘤、腦血栓等傷到了腦部中樞神經(jīng)導(dǎo)致，可以使用正壓呼吸機(jī)治療。

6、臨床中這種類型的打呼嚕一般不太常見。

7、2、阻塞性的打呼嚕主要是因?yàn)闅獾蓝氯稹?/p>

8、如身體過于肥胖導(dǎo)致舌根后墜堵塞氣道；患有鼻腔疾病如鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等導(dǎo)致鼻腔不通氣；患有扁桃體肥大致使咽腔狹窄。

9、治療上針對(duì)肥胖引起的打呼?？梢栽谄綍r(shí)控制飲食，減輕體重；對(duì)于因鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃體肥大等原因引起的打呼?？梢韵缺Ｊ刂委?，如果效果不好可行手術(shù)治療。

10、建議患者先到醫(yī)院完善睡眠監(jiān)測(cè)，查明病因后再針對(duì)性給予治療。

11、睡覺打呼嚕是因?yàn)樗X的時(shí)候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時(shí)候全身都很放松舌頭軟腭咽喉和呼吸道的肌肉也會(huì)跟著松弛塌陷呼吸就會(huì)變的不順暢。

12、然后氣流引起周圍軟組織的震動(dòng)就出現(xiàn)了鼾聲。

13、1.選擇合適的枕頭首先要說到的是我們睡覺用的枕頭，枕頭的選擇是非常有講究的，它的軟硬一定要適中。

14、太軟，容易使脖子往后仰，形成頭部和脖子的自然彎曲，從而造成喉部肌肉緊張，造成打呼嚕。

15、太硬，容易把脖子窩住，從而造成呼吸不順暢，也會(huì)造成打呼嚕。

16、除了軟硬度要適中外，枕頭的高度也很重要，太高太低都會(huì)加重打鼾，一般合適的高度為10-15厘米，具體應(yīng)根據(jù)自己的體重、肩寬、脖子的長(zhǎng)度而定，例如：側(cè)睡時(shí)，躺下之后，枕頭的高度應(yīng)該與自己一側(cè)的肩寬一致，仰睡時(shí)，躺下之后，枕頭的高度應(yīng)與自己的拳頭高度一致。

17、2.注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣平時(shí)少吃刺激性食物，以清淡食物為主，戒煙禁酒。

18、經(jīng)常鍛煉身體。

19、在睡覺前不要從事刺激性的活動(dòng)，不要讓情緒過于激昂。

20、睡覺時(shí)盡量采取側(cè)臥，不要采取趴臥、仰臥。

21、睡覺時(shí)不要蒙頭。

22、3.減肥一般情況下，比較肥胖的人的喉嚨還有鼻子那里的肉都比較多，這樣就會(huì)造成咱們呼吸不通暢，所以想要治療打呼嚕就好要減肥。

23、4.手術(shù)治療現(xiàn)在有很多種治療打呼嚕的手術(shù)，名詞繁多，評(píng)價(jià)不一，這里就不一一表述了。

24、這種方法見效較快，但是比較痛苦，還有風(fēng)險(xiǎn)，如果打呼嚕沒有嚴(yán)重影響到日常生活及身體健康，就不必選擇此種方法。

25、5.藥物治療目前市面上有很多治療打呼嚕的藥物，具體效果怎么樣沒有試過，但是治療打呼嚕的藥物一般都有副作用，也只能減輕癥狀，并不能根除。

26、6.呼吸機(jī)、阻鼾器治療打呼?，F(xiàn)在市面上有阻鼾器、呼吸機(jī)等直接作用到機(jī)體上的外用機(jī)器，這種機(jī)器一般都放在口中，根據(jù)一定的原理來保持呼吸通暢。

27、7.睡眠時(shí)保證體內(nèi)水分睡覺之前一定要喝一杯水，可以買一個(gè)加濕器放在咱們的臥室里面，這樣子可以很好的預(yù)防咱們晚上睡覺時(shí)候口干舌燥哦，影響呼吸，另外睡覺時(shí)挖下鼻屎，以免鼻屎影響呼吸。

28、治療打呼嚕的偏方花椒花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。

29、取花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

30、2、漱口液只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。

31、這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。

32、3、鄂托法找口腔醫(yī)生造一個(gè)鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭，抵住舌頭使之不致壓縮，達(dá)到預(yù)防打鼾的作用。

33、4、玻璃球法把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi)，要使它能左右滑動(dòng)。

34、打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時(shí)是不打鼾的，當(dāng)打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時(shí)，就會(huì)壓著后背的玻璃球，從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會(huì)出現(xiàn)或明顯的減輕。

35、或在睡衣后背正中縫一個(gè)小口袋，里面放一個(gè)兒童小號(hào)的皮球或網(wǎng)球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲。

36、5、M形枕頭很多習(xí)慣打鼾的人都有仰臥的睡眠習(xí)慣，于是選擇枕頭的時(shí)候就好要選擇M形或者是中間有凹陷形狀的枕頭。

37、通常，這樣的枕頭更能幫助安穩(wěn)的側(cè)睡，通過側(cè)臥的姿勢(shì)保持呼吸通暢，并能固定頸部的位置，穩(wěn)固你的睡覺姿勢(shì)。

38、可以避免因枕頭形狀不好而導(dǎo)致頸部受壓迫，呼吸障礙情況的發(fā)生。

39、打呼嚕怎么解決呢？。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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